TREK CykelVasaläger 2012

Ladda ner informationsblad (pdf)

 

Tag chansen att inleda din satsning mot CykelVasan eller nÃ¥got av loppen i LÃ¥ngloppscupen med ett träningsläger i Falun den 24 – 27 maj 2012 under ledning av mountainbikelandslagets förbundskapten Fredrik Ericsson, som även skriver om MTB-träning för Vasalöparen och Cykeltidningen Kadens.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Den planerade träningen kommer framförallt fokusera på MTB-teknik, men även innehålla någon längre tur och korta högintensiva pass och vänder sig till de som tänkt köra CykelVasan eller Långloppscupen. Här finns allt från mycket lättåkta grusväg till handbyggda singeltracks. Boende och all cykling kommer att ske på Lugnet som är ett av Sveriges bästa områden för mountainbikecykling.

På det här lägret får du chansen att i lugn och ro finslipa MTB-formen i vacker natur under ledning av kunniga tränare och varje dag komma tillbaka till en maffig buffé.

Vad ingår:

  • Förstklassigt boende pÃ¥ Lugnet
  • Helpension (frukost, lunch och middagsbuffé)
  • Coachning av mountainbikelandslagets förbundskapten, Fredrik Ericsson, och andra professionella tränare (som presenteras vid senare tillfälle)
  • Föreläsningar om träning och andra förberedelser inför mountainbikelopp
  • Produktvisning och provcykling av TREK-cyklar

För att kunna säkerställa bästa träningsförhållanden är max antal deltagare satt till 50 personer. Anmälan sker via vårt anmälningsformulär och ska vara oss tillhanda senast  24 april 2012. I samband med din anmälan får du ett välkomstbrev med information om betalning etc. Har du frågor kring lägret skickar du ett e-postmeddelande till info@jofresport.se.

Pris: 4495:-

 

Sveriges bästa testcenter för cyklister, Lugnets Idrottsvetenskapliga Institut (LIVI), som ligger på Lugnet i Falun kan erbjuda prestationstest under onsdag (23/5) och torsdag (24/5). Du får veta ditt syreupptag (VO2max), mjölksyratröskel, FatMax (fettförbränning) och träningszoner. Pris för test är 1400:- och du bokar test genom att skicka ett mail till info@jofresport.se med namn, telefon och önskad dag (begränsat antal platser, så det är först till kvarn som gäller).

På Lugnet finns terräng för alla typer av cyklister. Stigarna i videoklippet nedan är byggda av Falu Stigcyklister med målet att erbjuda så mycket cykelglädje det går att pressa ur terrängen och att i princip vem som helst ska kunna cykla dem så länge man sitter på en mountainbike.

Innan vi ger upp i terrängen på allvar kommer vi att lägga en hel del tid på teknikträning. Exempelvis genom olika övningar som tränar en särskild teknikdetalj eller på en särskild teknikbana som testar åkarens allmänna cykelhantering:

Teknikbana JoFre Sport